红酒炖苹果的做法:
材料:
红酒适量,苹果一个
做法:
1、苹果去皮,用切苹果的刀切成瓣状。
2、把苹果放入锅里(深一点的奶锅) 法国红酒批发,倒入红酒没过苹果即可。
3、用中火炖煮苹果15分中关火。
4、苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。
要想通过食疗解除缓解痛经,平时饮食应多样化,不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。
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